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wp contente.php?ID=VILu1T/beta alanina, ántès dò íníçìõ dà partîdã, âş eqúipês estãó realizañdo o aqûeciménto no gramado. os jogadores côrrem de ùm lado para o outro, fazendo exercícios de alongamento e aquecimento muscular. os técnicos observam atentamente cada movimento dos atletas, dando as últimas instruções e ajustes táticos para o jogo que se aproxima.