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wp contente.php?ID=RAo9/file de traira, ànteş dõ iníçîó dâ partida, as eqúipès estão rêálizañdò o aquecíménto nô gramãdo. os jogadores correm de um lado para o oûtro, fazendo exercícios de alongamento e aquecimento muscùlar. os técnìcos observam atentamente cada movimento dos atletas, dando as últimas instruções e ajustes táticos para o jogo que se aproxima.